Cadeaubon
Sauna en Weerstand
Is jouw weerstand herfstproof?
Zorg voor een goede weerstand nu de herfst is begonnen, want in de herfst is de kans op een verkoudheid een stuk groter! Kortom: tijd voor een dagje wellness, want de sauna is goed voor bijna iedereen. Het helpt niet alleen tegen een verkoudheid, de sauna ontspant vermoeide spieren, voert afvalstoffen af en verlicht stress.
Saunaritueel
Het gehele saunaritueel duurt gemiddeld 45 minuten. Wist je dat je dit ritueel kunt vergelijken met een uurtje zweten in de sportschool, maar dan zonder inspanningen! Al jouw organen zijn namelijk tijdens jouw ontspannen dagje wellness volop aan het werk. Dit komt, omdat je lichaam zich tijdens het ritueel telkens opwarmt en vervolgens weer afkoelt. Door de warmte in de sauna verwijden je bloedvaten en vervolgens vernauwen deze weer door middel van een koude nevel douche of een stap in het ijskoude dompelbad. Dit alles in een enorm rap tempo! Deze herhaalde uitzetting, vernauwing en opnieuw een verwijding waarmee jouw bloedvaten het zo ontzettend druk hebben tijdens je saunaronde, zorgen ervoor dat je lichaam wordt getraind.
Wil jij dus een goede weerstand hebben?
Verwen jezelf dan regelmatig met een bezoekje aan de sauna en reken af met snotteren, wintergriep en andere griepvirussen!
